Wieso es so schwer ist, Angewohnheiten zu ändern

Vermutlich würden wir alle gerne etwas an uns oder unserem Leben verändern. Manchmal geht das ganz einfach, oftmals sind Veränderungen aber schwer umzusetzen. Das liegt vor allem daran, dass Gewohnheiten durchbrochen werden müssen. Das erfordert Zeit, Geduld und Disziplin, bis dann alles endlich „von alleine“ so läuft und Veränderungen nachhaltig werden. Dazu kommt noch die allgemeine Angst vor Veränderung. Die Leute von Kurzgesagt haben zu diesem Thema eine gewohnt leichtverständliche und schön animierte Erklärung geschaffen.

„If you are like most people, there is a gap between the person you are and the person you wish to be. There are little things you think you should do and big things you ought to achieve. From working out regularly, eating healthy, learning a language, working on your novel, reading more or simply actually doing your hobby instead of browsing reddit.“

Quelle: theawesomer