Letzte Woche hatte ich euch die Quintessenz der Montagsgefühle geboten: Enttäuschung. Enttäuschung ob der fehlenden „Montagsgefühle“ hier im Blog. Ehrlich gesagt hatte ich beim hektischen Vorarbeiten des Tages erst im Zug sitzend bemerkt, dass ich […]
Crosstrainer, Schwimmbad, Yoga und Zumba – wie Anfang des Jahres angekündigt probiere ich gerade die Fitness-Flatrate FITrate aus. Lest, wie es mir im ersten Monat ergangen ist und wie ihr vergünstigt an eure eigene FITrate-Karte kommt.
Vor ziemlich zwei Wochen war ich das erste Mal in meinem Leben im beschaulichen Aichach. Genauer gesagt, um die dortige Subway-Filiale zu besuchen. „Hä, die gibt es doch überall?!“ möchtet ihr meinen. Stimmt, aber in Aichach steht eine der modernsten Filialen Deutschlands – und ich wurde eingeladen, mal hinter die Kulissen des Sandwich-Giganten zu schauen!
Voller Vorfreude und Spannung habe ich mich also aufgemacht – mit Film-Equipment, Kameramädchen und ordentlich Hunger im Gepäck. Seht, wie mein Tag hinter der Subway-Theke verlief.
Endlich kann ich es heraus posaunen und euch allen sagen: Wir ziehen nach Berlin! Mein Lieblingsmädchen tritt eine neue Stelle in der Hauptstadt an und mittlerweile hat sich das von ihr erbaute „Privatembargo“ gelüftet, so dass ich das die letzten Wochen in meinen Rückblicken angedeutete „Geheimnis“ ausschreiben darf.
Das war im Grunde genommen die Kurzfassung. Ab Ende Februar werden wir in Berlin wohnen. Wer Interesse an der (viel zu lang gewordenen) Ausführlich-Fassung hat, liest einfach weiter. Über eine Zeit- wie Nervenraubende Wohnungssuche voller Eiseskälte, trügerischer Mordanschläge und Grundgerissenheit. Spoiler Alert: Wir haben eine Wohnung bekommen, yeah!
Na, die guten Vorsätze schon über Bord geworfen? Nach einer im Affekt abgeschlossenen Fitnessstudio-Anmeldung vier Mal binnen drei Tagen dort gewesen und gelangweilt von den ausbleibenden Ergebnissen? Oder schon fertig mit dem Jahres-Soll? Das muss nicht nur nicht sein – das SOLLTE nicht so sein. Veränderung kommt nicht über Nacht und Vorsätze sollten nicht übers Knie gebrochen werden. Das bringt nichts, außer negative Energie und „schon wieder nicht geklappt“-Gedanken.
FitX will euch langfristig motivieren, damit ihr auch etwas davon habt. Statt sich künstlich anfühlendem Neujahrs-Aktionismus einfach Ziele für das komplette Jahr setzen und stetig daran arbeiten. Schritt für Schritt. Zwei kostenlose Probetrainings bringen euch auf den Geschmack.
Neun Sängerinnen und Songwriterinnen auf einem Haufen, ungefähr gleich alt, alle im Bereich Popularmusik tätig – in meiner Heimatstadt Hamburg haben sich vor einigen Monaten erstmals acht Kolleginnen und ich zusammengetan um eine Art Stammtisch […]
Ende letzten Jahres hatte ich euch das Video von James Raiz gezeigt, indem er Batman in drei verschiedenen Zeitdauern malt. Diese „10 Minutes/1 Minute/10 Seconds Challenge“ stammt ursprünglich von Mark Crilley, dessen Basis-Zeichnung ich euch […]
