WIRED hat Schlafforscher Dr. Jeffrey Iliff ein paar Fragen übermittelt, die Leute zum Thema Schlaf(en) auf Twitter gestellt haben. Das Video ist ideal, um es selbst vor dem Schlafengehen zu schauen – entweder wird man gebildet für das, was im Anschluss folgt, oder man findet es derart langweilig, das man einschläft…
„Sleep researcher Dr. Jeffrey Iliff answers the internet’s burning questions about sleep. What causes sleep paralysis? Can we control our lucid dreams? Why do naps make us more tired? Can you ever catch up on sleep? Dr. Iliff answers all these questions and much more.“
Quelle: bestofyoutube
Pingback: Besserer Schlaf durch Selbstreflexion? - Alles eine Frage der Gedanken?