Mike Boyd lernt Muscle Ups

Okay, okay, so recht etwas mit Lernen hat das neue Video von YouTube-Oberlerner Mike Boyd eigentlich nicht zu tun. Ein bisschen Technik ist natürlich dabei, aber größtenteils ist es tatsächlich Krafttraining. Daher dauert dieser „Quick Learn“ auch deutlich länger als die anderen Videos. Und nein, „Muscle Up“ bedeutet nicht, schiere Muskelmasse aufzubauen, sondern ist die Bezeichnung für eine Übung, bei der man sich an einer Stang hochzieht und diese dann nach unten drückt. Schaut einfach aus, ist aber bestimmt arschschwer…

via: Mike Boyd