Eric Hunter hat sich ein so genanntes Cyr Wheel (oder auch: Roue Cyr) zugelegt. Habt ihr sicherlich schon einmal gesehen im Web – ähnlich wie ein Rhönrad, nur eben minimalistischer und mittels Körperspannung zu halten und mit kinetischer Energie zum Drehen zu bewegen. Ein bisschen wie Hula Hoop nur im Ring selbst, quasi.
Jedenfalls hat er die ersten 30 Tage seines Trainings mit dem Gerät gefilmt und demonstriert uns seine durchaus beachtliche Lernkurve. Respekt!
„I learn a great deal from watching beginners progress in the wheel, so I decided to document my first 30 days and pay it forward.“
Mich würde ja interessieren, wie viele Stunden er da rein investiert hat. Und was man damit nun noch so alles machen kann.
Danke, Tim via Mail!
1-2 h pro Session meint er in den comments.
Scheint ziemlich kraftintensiv zu sein…
Hier mal monk-style ;) :
https://www.youtube.com/watch?v=GLlpi-0_lB0
Ahhh, danke. Hatte die überflogen aber nicht wirklich was gefunden. Und ja, das glaube ich dir! Den Monk hatten wir in einer der letzten WIN Compilations. :)
da wird einem ja vom zusehen schon schlecht.
wie viele leute sich wohl schon die finger gebrochen haben weil sie drübergerollt sind.
aber als workout stell ich mir das bombe vor.